Dla kogo jest ta usługa?
Dla osób z bólem, ograniczeniami ruchowymi, asymetriami, brakiem efektów treningowych albo przed rozpoczęciem współpracy.
TrainingUp Studio · Sosnowiec
Diagnostyka funkcjonalna Sosnowiec
Ocena postawy, mobilności, stabilizacji i podstawowych wzorców ruchowych przed doborem ćwiczeń.
od 150 zł
Najważniejsze zalety
Pozwala lepiej zrozumieć przyczynę ograniczeń i dobrać trening do realnych potrzeb, a nie do gotowego schematu.
Co sprawdzamy i nad czym pracujemy?
- ocena ruchu
- mobilność
- stabilizacja
- bezpieczne ćwiczenia
- ból kręgosłupa
- stawy
- powrót do aktywności
- plan działania
Jak dopasowujemy tę usługę?
Sprawdzamy wybrane wzorce ruchowe, mobilność, stabilizację oraz różnice między stronami ciała istotne dla zgłaszanego celu.
Co otrzymujesz po spotkaniu?
Wynik służy do doboru ćwiczeń i punktów kontrolnych. Nie jest diagnozą medyczną ani nie zastępuje badania lekarza lub fizjoterapeuty. Przy ostrym urazie, narastającym bólu, zaburzeniach czucia lub siły najpierw potrzebna jest konsultacja medyczna.
Jak przebiega wizyta?
- Rozpoczynamy od rozmowy o celu, stylu życia, ograniczeniach i aktualnych potrzebach.
- Sprawdzamy informacje potrzebne do bezpiecznego zaplanowania wybranej usługi.
- Dobieramy zakres pracy i poziom trudności do aktualnych możliwości.
- Omawiamy plan działania i ustalamy kolejne kroki współpracy.
Dlaczego TrainingUp Studio?
Pracujemy indywidualnie w kameralnym studiu w Sosnowcu i wyjaśniamy cel wykonywanych zadań.
Zakres usługi dopasowujemy do konkretnej osoby zamiast korzystać z jednego gotowego schematu.
Pytania przed pierwszą wizytą
Czy mogę zacząć bez wcześniejszego doświadczenia?
Tak. Dobieramy ćwiczenia, obciążenie i tempo do aktualnych możliwości. Możesz zacząć od bezpłatnej konsultacji, podczas której ustalimy punkt wyjścia i cel.
Jak umówić pierwsze spotkanie?
Wyślij formularz albo zadzwoń. Najpierw wspólnie potwierdzimy dostępność i termin, a następnie zasady wybranej usługi. Przejdź do kontaktu.
Gdzie sprawdzę cenę i dostępne pakiety?
W cenniku TrainingUp znajdziesz kwoty za pakiety oraz zasady współpracy. Przed rozpoczęciem potwierdzamy wybraną usługę i cenę.
Gdzie znajduje się studio?
TrainingUp Studio mieści się przy ul. Stawowej 4 w Sosnowcu. Wejście do studia jest na pierwszym piętrze; w oknie zobaczysz oznaczenie TU. Sprawdź mapę i wskazówki dojazdu.
Nie wiesz, czy ta usługa jest dla Ciebie? Umów bezpłatną konsultację i dobierzemy najlepszy kierunek działania.
Umów bezpłatną konsultację