Dla kogo jest ta usługa?
Dla osób, które chcą sprawdzić, jaki trening będzie najlepszy: personalny, medyczny, siłowy, dla kobiet, dla początkujących lub diagnostyczny.
TrainingUp Studio · Sosnowiec
Bezpłatna konsultacja w TrainingUp Studio
Pierwsze spotkanie z rozmową o celu, analizą składu ciała na profesjonalnej wadze Tanita, testami zakresów ruchomości stawów i kręgosłupa oraz testami siły mięśniowej.
bezpłatnie
Umów bezpłatną konsultację
Najważniejsze zalety
Pozwala zacząć świadomie, ocenić potrzeby, omówić wyniki Tanita, sprawdzić ruchomość i siłę mięśniową oraz dobrać trening do realnych możliwości.
Co sprawdzamy i nad czym pracujemy?
- rozmowa o celu
- historia aktywności
- analiza Tanita
- zakresy ruchu
- podstawowa siła
- ograniczenia i przeciwwskazania
- omówienie wyników
- dobór dalszej usługi
Jak dopasowujemy tę usługę?
Pierwsze spotkanie obejmuje rozmowę, analizę składu ciała na Tanicie, testy zakresów ruchomości stawów i kręgosłupa oraz testy siły mięśniowej. Wyniki pomagają wybrać właściwy rodzaj treningu bez kupowania pakietu w ciemno.
Co otrzymujesz po spotkaniu?
Po spotkaniu wiesz, jaki jest rozsądny pierwszy krok i czy TrainingUp Studio odpowiada Twoim potrzebom.
Co rzeczywiście sprawdzamy podczas konsultacji?
Spotkanie zaczynamy od rozmowy o celu, dotychczasowej aktywności, urazach, dolegliwościach i warunkach dnia codziennego. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, wykonujemy analizę składu ciała Tanita oraz podstawową ocenę zakresów ruchu i siły.
Wyników nie traktujemy jako diagnozy medycznej. Służą one do określenia punktu wyjścia, wskazania obszarów wymagających uwagi i wyboru bezpiecznej formy dalszej pracy.
Co dzieje się po konsultacji?
Omawiamy, czy lepszym wyborem będzie trening personalny, medyczny, siłowy, analiza ruchu albo samodzielne wdrożenie zaleceń. Wyjaśniamy proponowaną częstotliwość spotkań, sposób kontroli postępów i aktualne ceny.
Konsultacja nie zobowiązuje do zakupu pakietu. Decyzję o rozpoczęciu współpracy możesz podjąć po poznaniu wyników, zasad i dostępnych terminów.
Jak przebiega wizyta?
- Rozmawiamy o celu, codziennej aktywności, dotychczasowych urazach i ewentualnych ograniczeniach.
- Jeżeli można bezpiecznie wykonać pomiar, przeprowadzamy analizę składu ciała Tanita oraz podstawowe testy ruchomości i siły.
- Omawiamy wyniki prostym językiem i wskazujemy, jaki rodzaj usługi najlepiej odpowiada aktualnej sytuacji.
- Przedstawiamy możliwe kolejne kroki, ceny i zasady współpracy bez obowiązku zakupu pakietu.
Dlaczego TrainingUp Studio?
To spotkanie ma dać konkretny punkt wyjścia, a nie być wyłącznie rozmową sprzedażową. Dowiesz się, co warto poprawić i od czego rozsądnie zacząć.
Jeżeli potrzebna jest wcześniejsza diagnostyka medyczna albo fizjoterapia, nie zastępujemy jej treningiem i informujemy o ograniczeniach naszej usługi.
Pytania przed pierwszą wizytą
Co obejmuje bezpłatna konsultacja?
Rozmowę o Twoim celu i dotychczasowej aktywności, analizę składu ciała Tanita oraz ocenę ruchomości i siły. Omawiamy wyniki i możliwy kierunek współpracy.
Czy konsultacja zobowiązuje do zakupu pakietu?
Nie. Po spotkaniu możesz zdecydować, czy chcesz rozpocząć treningi. Dla nowych zgłoszeń od 15 września 2026 r. termin potwierdza zwrotna zaliczka 75 zł, wpłacana po jego uzgodnieniu. Jeśli po konsultacji nie rozpoczynasz treningów, zwracamy zaliczkę; jeśli wybierasz trening lub pakiet, odliczamy ją od ceny. Przy nieobecności lub odwołaniu później niż 24 godziny przed terminem zaliczka nie podlega zwrotowi.
Jak przygotować się do pierwszego spotkania?
Zabierz wygodny strój do ruchu i obuwie na zmianę. Przed analizą składu ciała przeczytaj instrukcję przygotowania do pomiaru Tanita. Jeżeli masz przeciwwskazania do pomiaru, poinformuj nas przed wizytą.
Gdzie znajduje się studio?
TrainingUp Studio mieści się przy ul. Stawowej 4 w Sosnowcu. Wejście do studia jest na pierwszym piętrze; w oknie zobaczysz oznaczenie TU. Sprawdź mapę i wskazówki dojazdu.
Nie wiesz, czy ta usługa jest dla Ciebie? Umów bezpłatną konsultację i dobierzemy najlepszy kierunek działania.
Umów bezpłatną konsultację