Konsultacja treningowa Sosnowiec
Spotkanie, podczas którego omawiamy cel, styl życia, aktywność, ograniczenia i najlepszy kierunek treningu.
od 150 zł
Konsultacja treningowa Sosnowiec
Dla kogo: Dla osób, które nie wiedzą, jaki trening wybrać, chcą ocenić swoje możliwości albo rozpocząć współpracę świadomie.
Zalety: Jasny plan działania, wstępna ocena potrzeb, możliwość dobrania treningu personalnego, medycznego, siłowego lub diagnostyki.
Dla kogo jest ta usługa?
Dla osób, które nie wiedzą, jaki trening wybrać, chcą ocenić swoje możliwości albo rozpocząć współpracę świadomie.
Najważniejsze zalety
Jasny plan działania, wstępna ocena potrzeb, możliwość dobrania treningu personalnego, medycznego, siłowego lub diagnostyki.
Co sprawdzamy i nad czym pracujemy?
- trening 1:1
- indywidualny plan
- korekta techniki
- bezpieczeństwo
- regularność
- cel treningowy
- kontrola postępów
- konsultacja
Jak przebiega wizyta?
- Rozpoczynamy od rozmowy o celu, stylu życia, ograniczeniach i aktualnych potrzebach.
- W razie potrzeby wykonujemy analizę Tanita, ocenę ruchu lub testy diagnostyczne.
- Dobieramy ćwiczenia, obciążenia i tempo pracy do aktualnych możliwości.
- Omawiamy plan działania i ustalamy kolejne kroki współpracy.
Dlaczego TrainingUp Studio?
Pracujemy indywidualnie 1:1 w kameralnym studiu w Sosnowcu. Łączymy doświadczenie trenerskie, podejście medyczne, analizę ruchu i praktyczne zalecenia, dzięki czemu usługa nie kończy się na ogólnej poradzie.
Naszym celem jest bezpieczny, zrozumiały i skuteczny plan działania dopasowany do konkretnej osoby.
FAQ
Czy ta usługa jest dla początkujących?
Tak. Poziom trudności dobieramy do aktualnych możliwości, doświadczenia i celu.
Czy można umówić bezpłatną konsultację?
Tak. Bezpłatna konsultacja pomaga dobrać właściwy kierunek treningu i ocenić potrzeby.
Gdzie odbywa się usługa?
TrainingUp Studio, ul. Stawowa 4, 41-200 Sosnowiec.
Czy otrzymam zalecenia po wizycie?
Tak. Po omówieniu wyników lub celu otrzymujesz praktyczne wskazówki dotyczące dalszego działania.
Nie wiesz, czy ta usługa jest dla Ciebie? Umów bezpłatną konsultację i dobierzemy najlepszy kierunek działania.
Umów bezpłatną konsultację